66일 프로젝트 시작!
1. 2/25(일) 1일차 : 04:49 / 운동 complete.
2. 2/26(월) 2일차 : 04:50 / 운동 오후 complete
3. 2/27(화) 3일차 : 04:50 / 운동 complete
4. 2/28(수) 4일차 : 04:56 / 운동 complete
5. 3/1(목) 5일차 : 04:57 / 운동 complete
6. 3/2(금) 6일차 : 05:20 / -
7. 3/3(토) 7일차 : 08:30 / 운동 complete
8. 3/4(일) 8일차 : 08:30 / 운동 오후 complete
9. 3/5(월) 9일차 : 05:10
10. 3/6(화) 10일차 : 04:35
11. 3/7(수) 11일차 : 06:06
12. 3/8(목) 12일차 : 04:40
13. 3/9(금) 13일차 : 07:00
14. 3/10(토) 14일차 : 07:00
15. 3/11(일) 15일차 : 09:00
16. 3/12(월) 16일차 : 05:10
17. 3/13(화) 17일차 : 04:46
18. 3/14(수) 18일차 : 04:30
19. 3/15(목) 19일차 : 04:46
20. 3/16(금) 20일차 : 07:15
21. 3/17(토) 21일차 : 04:49
22. 3/18(일) 22일차 : 09:00
【】 7일중에 4일 달성
그래도 평소보다는 성적이 나쁘지 않은 한주 였던것 같아요!
【】 몰려오는 잠을 참을 수 있는 내공은 쌓였으나..
몰려오는 잠을 참을 수는 있있었지만 심각한 문제가 있는것 같아요. 몸의 피곤함을 정신력이 이겨내지 못하게 되니, 회사에서 개인적으로 학습하고 싶은 별도의 공부를 하지 못하고 있는거에요. 다시말해 그날 딱 해야할 일들만 하고 부가적인 무언가를 하면서 추가적인 능력함양을 못하고 있는거죠.
잠을 늘릴 수는 없다.
어차피 잠 오래잔다고 내가 얼마나 다른 지식 습득을 할 수 있겠는가. 잠 때문에 회사에서 알차게 시간을 보내지 못했다라는건 핑계죠. 1. 개인적으로 하려고 맘먹은 것들을 미리 다 펼쳐놓자. 2. 그리고 그 일을 먼저보자. '딱 1분'이라도 시간을 내서. 3. 그렇게 주 5일 내내 시간을 보내보자.
4. 시간이 알찼다고 느끼기 위해서는 중요한걸 해야한다.
【】 피드백
#1. 꾸준히 좌절하더라도 모든걸 놓진 말것!
#2. : 진짜 몸이 미친듯이 무거울때, 일어나는 그 순간 습관에 한발짝 다가설 수 있는 기회다!
【】 차주 목표 : 주 5번 04:50기상, 나머지 두번 5시대로 기상
아침 04:00형 인간되기 프로젝트는 포기하지 않습니다!
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