당뇨식단1 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 당뇨식단 책 젋은 녀들에게 추천!(장단점, 관련 팁, 책리뷰, 후기) 잡학다식이슈연구소 입니다. 제가 이번에 소개해 드릴 책은 바로 당뇨와 관련된 책입니다. 당뇨식단에 대한 책. 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 (책 후기) 나이가 들면 여러 질병들에 노출되기 쉽습니다. 그리고 제가 아는 바에 따르면, 꼭 나이가 아니더라도 가족력이 있다면 더욱 걸리기 쉬운 질병이 있는데요. 그건 바로 당뇨병입니다. 제 주변에 나이드신 분들도 예외가 아니었죠. 식단관리를 해야하지만 그것에 쉬운가?! 당뇨가 있다보면 식단을 조절해야 합니다. 탄수화물이나 당이 들어간 음식을 줄이고 섬유질과 고단백의 음식을 섭취해야 한다고 합니다. 하지만 갑자기 탄수화물과 당을 줄이는게 여간 어려운 일이 아닐것입니다. 사 먹고 시켜먹는 음식 어디에나 탄수화물과 설탕은 거의 빠짐없이 들어가있었기 때문에 우리는 그 맛에.. 2020. 10. 7. 이전 1 다음
