아침 일찍일어나기5 66일 프로젝트 시작! - 3/12 ~ 3/18 (4시50분 기상 3차 실패) 66일 프로젝트 시작! 1. 2/25(일) 1일차 : 04:49 / 운동 complete. 2. 2/26(월) 2일차 : 04:50 / 운동 오후 complete 3. 2/27(화) 3일차 : 04:50 / 운동 complete 4. 2/28(수) 4일차 : 04:56 / 운동 complete 5. 3/1(목) 5일차 : 04:57 / 운동 complete 6. 3/2(금) 6일차 : 05:20 / - 7. 3/3(토) 7일차 : 08:30 / 운동 complete 8. 3/4(일) 8일차 : 08:30 / 운동 오후 complete 9. 3/5(월) 9일차 : 05:10 10. 3/6(화) 10일차 : 04:35 11. 3/7(수) 11일차 : 06:06 12. 3/8(목) 12일차 : 04:40 13.. 2018. 3. 18. 아침 일찍 일어나기_180210 2/ 4 일 0620 2/ 5 월 0600 운동 ok 2/ 6 화 0610 운동 ok 2/ 7 수 0610 2/ 8 목 0520 운동 ok 2/ 9 금 0700 2/10 토 0800 너무 피곤했더 한주였어요. 덕분에 계속 붕뜬 기분으로 일을 했고...(하지만 나아지고 있음!) 지금도 온몸이 뻐근하고 알이 배있는 느낌.. 운동을 한다음의 뻐근함이, 아직까지도 남아 있어요. 마치 젖산이 쌓여서 풀리지 않는 기분. 그래서 아침 기상시간을 지키지 못했거나, 아니면 예전의 나로 돌아왔거나. 둘중 하나인것 같아요. 이유가 뭐든 간에 괜찮아요. 어차피 최악의 상황을 대비해서 이 포스팅을 시작하게 된 거니까요. 방법은 꼭 찾을 겁니다. 피드백 1. 주말은 나아졌다! 가장 아쉬워던게 주말에 잠을 너무 오래잤던거 였는데,.. 2018. 2. 10. 아침 일찍 일어나기_180206 1/29 월 09001/30 화 04451/31 수 04452/ 1 목 07352/ 2 금 04502/ 3 토 08302/ 4 일 06202/ 6 월 06002/ 7 화 0610 노트북샀어요. ^^ㅋㅋ기숙사에서 쓸 노트북을 29만원에 구입했어요 ~~!!! 지금 핸드폰 핫스팟으로 인터넷 하고 있는데 너무 좋네요 ! 앞으로 자주 블로그 할수 있을 듯 !!!ㅎㅎㅎ 흐흠. 자 각설하고 !피드백 들어갈께요. 진짜 피곤할때도 이겨내야하지 않을까 ?월, 화 계속 피로가 누적되고 있는 느낌인데, 그 이유는 대충 알 것같아요. 일단 토요일 제대로 못쉬었고요, 일요일엔 파주로 출근했었어요...그래서 피로가 누적됐구나! 라는 몸상태가 바로 느껴졌죠. 그래서 계획한 기상시간을 지키지 못한것 같아요. 그것도 마음 편히 말이죠... 2018. 2. 6. 아침 일찍 일어나기_171222 12/18 월 5시 10분 기상 12/19 화 5시 20분 기상 12/20 수 7시 35분 기상 12/21 목 4시 50분 기상 12/22 금 11시 기상 오늘 하루 휴가에요. 한주동안 고민해야할 것들이 많았어요. 제 삶 뿐만이 아니라, 주변 사람들의 고민들을 함께 나누어야 했던 시간들이네요. 월화수 짓누르는 피로감에 정신차리지 못했던 날들. 월요일은 제가 집에서 2시간 걸려 회사로 가야 하는 날이라 피곤할 수 있다쳐요. 하지만 보통 이후에 수요일까지는 한주중에 가장 피곤하지 않아야 하는 날이거든요. 그런데 수요일에는 피로감히 정점을 찍었던것 같아요. 대체 제 몸 컨디션이 왜 이렇게 됐을까요..? 화요일. 화요일은 무언가에 정신을 분산시켜야 하는 상황이었어요. 회사일이 끝날 무렵에는 심한 두통으로 고생했.. 2017. 12. 22. 이전 1 2 다음