잠줄이기1 아침 일찍 일어나기_180210 2/ 4 일 0620 2/ 5 월 0600 운동 ok 2/ 6 화 0610 운동 ok 2/ 7 수 0610 2/ 8 목 0520 운동 ok 2/ 9 금 0700 2/10 토 0800 너무 피곤했더 한주였어요. 덕분에 계속 붕뜬 기분으로 일을 했고...(하지만 나아지고 있음!) 지금도 온몸이 뻐근하고 알이 배있는 느낌.. 운동을 한다음의 뻐근함이, 아직까지도 남아 있어요. 마치 젖산이 쌓여서 풀리지 않는 기분. 그래서 아침 기상시간을 지키지 못했거나, 아니면 예전의 나로 돌아왔거나. 둘중 하나인것 같아요. 이유가 뭐든 간에 괜찮아요. 어차피 최악의 상황을 대비해서 이 포스팅을 시작하게 된 거니까요. 방법은 꼭 찾을 겁니다. 피드백 1. 주말은 나아졌다! 가장 아쉬워던게 주말에 잠을 너무 오래잤던거 였는데,.. 2018. 2. 10. 이전 1 다음